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杨梅(méi)是高糖(táng)还(hái)是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖(táng)水果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果指的(de)是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场(chǎng)上常见的(de)低(dī)糖水(shuǐ)果(guǒ)包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合(hé)患有(yǒu)糖尿病和减肥的(de)人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是一种营养价(jià)值较高的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素、维(wéi)生素，还有一(yī)定含量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅可(kě)以起(qǐ)到(dào)治疗痢疾(jí)的作(zuò)用。

杨梅(méi)什么人不(bù)能(néng)吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这(zhè)类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物(wù)会刺(cì)激胃以及十(shí)二指肠分(fēn)泌(mì)胆囊素(sù)，从(cóng)而(ér)导(dǎo)致胆囊(náng)收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注意，胃(wèi)病患者要少吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会(huì)引起胃(wèi)酸分(fēn)泌(mì)过多从而引(yǐn)发(fā)病情加(jiā)重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗(ma)

　　杨梅的功效是可以帮助身(shēn)体增加(jiā)食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机酸，还含有维生素(sù)C，这些物质对于身体来说有很(hěn)强的抗癌(ái)能力，并且可以保护身体的健康，杨梅还可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来(lái)说有一(yī)定(dìng)的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可(kě)以有(yǒu)效的平(píng)稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力，能够(gòu)减少中风(fēng)的风险。

杨(yáng)梅(méi)是(shì)哪里的特产

　　杨梅(méi)原(yuán)产我国温带、亚热带湿润(rùn)气(qì)候的山区，杨梅在我国的产地目前分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西(xī)、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计(jì)，我国(guó)杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国(guó)外的产(chǎn)地，如日本和(hé)韩(hán)国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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