魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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