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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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