82厘米是多少裤(kù)头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺的计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度(dù)单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现代三(sān)尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东西(xī)也(yě)叫做尺例(lì)如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用(yòng)来体罚学(xué)员(yuán)使之(zhī)更加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处(chù)，一(yī)手扳起患(huàn)者对侧肩前部至最大限(xiàn)度(dù)，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一(yī)手从患者对(duì)侧腰关(guān)节(jié)前上方将其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢(zhī)在上者髋(kuān)膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推(tuī)按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上棘(jí)，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大限度后(hòu)，两手(shǒu)同时用力，做相(xiāng)反方向扳(bān)动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助手按住(zhù)其下肢(zhī)及(jí)骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后(hòu)侧方，用(yòng)一(yī)手拇指(zhǐ)按(àn)住需要(yào)扳动的(de)棘突(tū)，另(lìng)一手从患者(zhě)健侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用(yòng)力(lì)推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节(jié)前上方(fāng)托起下肢，双手同(tóng)时(shí)用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个(gè)生(shēng)理曲度(dù)，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容(róng)易增加腰部(bù)的劳累，长期(qī)站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量(liàng)不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促(cù)进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉(ròu)要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可(kě)以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上班族(zú)来说，可以每(měi)天每(měi)隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平(píng)），以及(jí)向后仰(yǎng)腰、向(xiàng)上牵拉等(děng)。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四(sì)季(jì)都应该好好护住腰部(bù)，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不(bù)要温度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经期(qī)、生孩子等都(dōu)可以损伤(shāng)肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部的(de)保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长衣服(fú)保护腰(yāo)部，以免出现(xiàn)月(yuè)子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当(dāng)腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　1、国际(jì)长度(dù)度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国际(jì)长度度(dù)量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度(dù)量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的长(zhǎng)度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度(dù)测量工具有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正(zhèng)弦(第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪(yí)、工具(jù)显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百科-长度(dù)单位

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